Три техники психологической самопомощи от волонтеров психологической службы «Ковчега».
Три техники психологической самопомощи от волонтеров психологической службы «Ковчега».
Как перестать замирать от тревоги из-за страшных новостей? Кажется, переживания стали постоянными спутниками жизни, но привыкнуть к жутким новостям всё равно невозможно. Мы спросили у психолога Андрея Зайцева, какие конкретные шаги помогут сохранять внутренний баланс, не паниковать и находить силы жить…
1️⃣ Изучить правила ввоза животных в конкретную страну. В некоторых странах есть ограничения на ввоз определенных видов животных. Например, в Израиль нельзя ввозить бультерьеров, ротвейлеров и еще ряд пород собак. В большинство стран не пропустят с животными без прививки от…