Практики антистресса

Запись вебинара Александры Малаховой — психолога, специалиста по телесным практикам.

На вебинаре разобрали, как:

Помочь себе проходить «сквозь» опасения, избегание и страх неудачи

Находить опоры в ситуации неопределенности и вернуть почву под ногами

Замечать и убирать свое напряжение и раздражение на раннем этапе

Создать себе состояние, которое поможет достигнуть цели

Психология

Как бороться со стрессом от переезда

Запись вебинара об адаптации в эмиграции с Анифе Девлетовой, практикующим психологом и фасилитаторкой, работающей в социальных и активистских проектах. На вебинаре поговорили о том, как:…

Бизнес
Гайды по странам

Как открыть бизнес на Канарах

Обосновавшийся на испанских Канарах предприниматель Эдуард рассказал «Ковчег Бизнес» о том, как решился открыть свое дело и с какими плюсами и минусами столкнулся.  Канарские острова — это круглогодичный курорт для всей Европы. То есть тут европейский уровень жизни и ценности,…

Дети
Обучение

Гайд по семейному образованию и самообразованию в России

Прежде чем начать, поговорим о «матчасти» 1. ЗаконыЕсть несколько нормативно-правовых актов, которые регулируют права и обязанности детей и родителей в сфере образования. Это Конституция РФ (статья 45, пункты 1, 2 и 4), Семейный кодекс (статья 63) и Федеральный закон «Об…

Выбор страны
Обучение

Поступление в Австрию

Как самостоятельно поступить в австрийский университет? Какие документы нужны, какие дедлайны важно учесть и есть ли возможность обучения на английском? В этом вебинаре подробно разобрали процесс поступления в австрийские вузы, систему образования и нюансы студенческой жизни в Австрии. Спикер —…

Чтобы отменить ежемесячный платеж, заполните форму