Запись вебинара Александры Малаховой — психолога, специалиста по телесным практикам.
На вебинаре разобрали, как:
Помочь себе проходить «сквозь» опасения, избегание и страх неудачи
Находить опоры в ситуации неопределенности и вернуть почву под ногами
Замечать и убирать свое напряжение и раздражение на раннем этапе
Создать себе состояние, которое поможет достигнуть цели
Россияне, переехавшие в Армению в 2022 и 2023 годах, сумели не только адаптироваться в новой для себя стране, но и создать ряд инициатив, которые прямо сейчас меняют жизни людей и окружающее пространство к лучшему. Составили подборку наиболее интересных из них…
Команда «Ковчега» подготовила инструкцию по удаленному снятию с регистрационного учета в России. Мы рассмотрели ситуации, с которыми эмигранты могут столкнуться в разных странах. ❗️ В некоторых странах консульства временно разрешают отправить заявления с почтовыми отправлениями МИД. Сроки действия этого исключения из правил, а…
