Как бороться с осенней хандрой

Когда на календаре поздняя осень, кто-​то предвкушает адвент и новогоднее волшебство, а кто-​то с трудом встаёт с постели, чувствует себя уставшим и готов расплакаться, читая тревожные новости или услышав знакомую с детства песню.

Осенняя хандра—не метафора, а естественная реакция организма на холодный сезон. «Ковчег» вместе с психологом-​волонтёром Андреем Зайцевым рассказывает о том, как позаботиться о себе и справиться с этим временным состоянием.

Подробная инструкция—в карточках по ссылке.

Гайды по странам
Иммиграционные визы

Иммиграция в Канаду по Startup Visa

В этом вебинаре генеральный директор Business Growth Advis Фёдор рассказывает о том, как переехать в Канаду по программе Startup Visa. Он делится последними обновлениями программы, подробностями о требованиях к инновационной бизнес-идее и этапах подготовки заявки. Вас ждут ценные инсайдерские советы…

Бизнес
Обучение

Системный подход к наему сотрудников

Вебинар о грамотном поиске, обучении и тестировании работников. На встрече разобрали: сколько времени и денег требуется, чтобы выстроить эффективно работающую систему? как написать привлекательную вакансию что такое кандидатский курс и для чего он нужен тестовая неделя и как ее проводить…

Гайды по странам

Роды в Аргентине

Весной 2025 года «Ковчег» проводил вебинар о родах в Аргентине. Спикеры Елена Маркова и Юлия Засухина дали полезные советы для россиян, поделились своим опытом и ответили на вопросы о том, чем отличается ведение беременности в этой стране от аналогичного процесса в…

Чтобы отменить ежемесячный платеж, заполните форму

Как бороться с осенней хандрой