Когда на календаре поздняя осень, кто-то предвкушает адвент и новогоднее волшебство, а кто-то с трудом встаёт с постели, чувствует себя уставшим и готов расплакаться, читая тревожные новости или услышав знакомую с детства песню.
Осенняя хандра—не метафора, а естественная реакция организма на холодный сезон. «Ковчег» вместе с психологом-волонтёром Андреем Зайцевым рассказывает о том, как позаботиться о себе и справиться с этим временным состоянием.
Подробная инструкция—в карточках по ссылке.
Австралия ввела национальную инновационную визу С 6 декабря правительство Австралии ввело NIV – новую визу для высококвалифицированных специалистов, которая заменила собой прежнюю визу талантов (Global Talent Visa). Основная цель NIV – привлечь талантливых профессионалов, способных внести вклад в развитие инновационной…
Канада — одна из немногих стран, в которую можно легально переехать без приглашения на работу, покупки недвижимости, открытия бизнеса, инвестиций или конкретной национальности. Наша волонтёрка из Торонто, Мила, поделилась с нами материалами о переезде в эту страну. Мила уверена: вам не…
