Запись вебинара об адаптации в эмиграции с Анифе Девлетовой, практикующим психологом и фасилитаторкой, работающей в социальных и активистских проектах.
На вебинаре поговорили о том, как:
справляться со стрессом переезда и жизни в новой культурной среде;
сохранять и пересобирать идентичность вдали от дома;
находить внутренние и внешние опоры в условиях перемен.
После короткой теоретической части разобрали кейсы участников, а также вместе подумали, какие решения могут сработать в их ситуациях.