Полная адаптация в обществе и аккультурация не всегда может происходить быстро и просто.
Канадский психолог Джон Берри разработал теорию аккультурации, в рамках которой иммигрант выбирает из четырёх возможных стратегий.
Маргинализация
Эмигрант не связывает себя ни с культурой этнического меньшинства, ни с культурой этнического большинства, ни с иной культурой.
- Потеря своей культуры.
- Слабая взаимосвязь с другими группами.
- Исключение и дискриминация.
Сепарация
Люди придают значение сохранению своей собственной культуры и в то же время хотят избежать взаимодействия с другими культурами.
- Отрицают культуру большинства.
- Сохраняют свои этнические/национальные особенности.
- Ориентированы на раздельное существование с принимающим обществом.
Ассимиляция
Принятие обычаев, верований, норм принимающего общества—вплоть до полного растворения в нём.
- Эмигрант не желает поддерживать свою культурную идентичность.
- Стремится к повседневному взаимодействию с культурой страны или региона нового проживания.
- Хочет «стать своим» в новой среде.
Интеграция
Сохранение ориентации на нормы культуры и соответствующей идентичности вместе с освоением норм и правил принимающего общества.
- Включение в культуру принимающего общества.
- Сохранение родной культурной среды.
- Объединение, связь культур.
Чтобы понять, какая стратегия вам подходит, задайте себе два вопроса:
- Является ли старая культура ценностью для меня, чтобы её сохранять?
- Важно ли мне поддерживать отношения с новой культурой?
В зависимости от ответа выбирается нужная стратегия:
Если оба ответа «Да», то человек выбирает стратегию интеграции.
Если оба ответа «Нет», то маргинализацию.
Если на первый вопрос ответ «Да», а на второй «Нет», то человек выбирает сепарацию, а если ответы даны наоборот, то ассимиляцию.
Какую выбирать?
Логично выбрать самую успешную стратегию.
Самая худшая стратегия: маргинализация, связана с негативными психическими состояниями—депрессией, тревогой, негативными эмоциями.
Самая лучшая стратегия: интеграция, связана с позитивным психическим здоровьем—удовлетворённостью жизнью, позитивными эмоциями, хорошей самооценкой.