Когда на календаре поздняя осень, кто-то предвкушает адвент и новогоднее волшебство, а кто-то с трудом встаёт с постели, чувствует себя уставшим и готов расплакаться, читая тревожные новости или услышав знакомую с детства песню.
Осенняя хандра—не метафора, а естественная реакция организма на холодный сезон. «Ковчег» вместе с психологом-волонтёром Андреем Зайцевым рассказывает о том, как позаботиться о себе и справиться с этим временным состоянием.
Подробная инструкция—в карточках по ссылке.
Что такое апостиль и для чего он нужен?Апостиль – это специальный знак (штамп), который ставится на официальных документах, выдаваемых учреждениями одного государства, для признания в другом государстве.При помощи апостиля подтверждается подлинность подписи, статуса должностного лица, а также печати и штампа…
Обучение в турецких вузах — один из самых простых способов легализации в стране. Кроме того, среди них много университетов, позволяющих своим ученикам активно учиться по обмену и на программах двойного диплома. Агентство StudyU уже готовило для вас гайд по поступлению в Турцию,…
В России рекордный за 11 лет рост невыплат зарплат. Рассказываем о том, как добиться от работодателя всех положенных денег Росстат сообщает о рекордных темпах роста просрочки выплаты заработных плат — на 30,7% за месяц. Последний раз такой показатель фиксировался в январе 2013 года. Всего…
