Как бороться с выгоранием в активистской среде

В апреле 2025 года проект «Первым рейсом» и медиа «Получится» проводили совместный вебинар о распознавании усталости и выгорания, а также о способах борьбы с ними. В записи—основные советы спикеров. 

Психология

Как перестать винить себя за отдых

Смените фокус — отдых не бездельеВаша возможная установка: Отдых — пустая трата времени, которая мешает быть продуктивным.Отдых — не пустая трата времени, а ресурс для восстановления.Представьте, что вы — батарейка: разряженная, она перестаёт работать. Так же и с вами: если…

Гуманитарные визы

Политическое убежище в Германии

Кто имеет право получить политическое убежище Преследуемые по политическим мотивам защищены Основным законом Германии и могут претендовать на политическое убежище. Помимо этого, претендовать на убежище могут лица, которые имеют право на международную защиту в соответствии с Женевской конвенцией по беженцам.…

Юридические вопросы

Как правильно летать с российским паспортом

Полеты с российским паспортом — когда могут возникнуть проблемы и как их избежать. Периодически россияне сталкиваются с отказом в посадке на рейсы. Чаще всего это происходит, когда билет куплен с пересадкой в стране, куда нужна виза, а визы нет. Как…

Чтобы отменить ежемесячный платеж, заполните форму

Как бороться с выгоранием в активистской среде