Как бороться с выгоранием в активистской среде

В апреле 2025 года проект «Первым рейсом» и медиа «Получится» проводили совместный вебинар о распознавании усталости и выгорания, а также о способах борьбы с ними. В карточках—основные советы спикеров. 

Посмотреть карточки по ссылке

❗️ Обращайтесь за психологической помощью в «Ковчег»—это бесплатно. Консультации проводят наши волонтеры-​психологи. Для записи пишите в @psykovcheg.

Выбор страны

Участие в программе Au Pair

Что такое программа культурного обмена Au Pair, как и куда по ней можно уехать.

Психология

Как справляться с одиночеством

Быть одиноким — и быть одиноким в эмиграции: есть ли разница? Как справиться с усталостью от затянувшегося одиночества и тоской по теплу и общению? И как выжить 14 февраля, если в этот день мысли о неудачах в отношениях многих доводят до депрессии…

Бизнес
Юридические вопросы

Открытие бизнеса в Грузии

Вебинар о подводных камнях, видах компаний и нюансах налогообложения

Чтобы отменить ежемесячный платеж, заполните форму

Как бороться с выгоранием в активистской среде