Запись вебинара об адаптации в эмиграции с Анифе Девлетовой, практикующим психологом и фасилитаторкой, работающей в социальных и активистских проектах.
На вебинаре поговорили о том, как:
справляться со стрессом переезда и жизни в новой культурной среде;
сохранять и пересобирать идентичность вдали от дома;
находить внутренние и внешние опоры в условиях перемен.
После короткой теоретической части разобрали кейсы участников, а также вместе подумали, какие решения могут сработать в их ситуациях.
1. В Сербии принято здороваться со всеми При входе в маленькие магазинчики нужно обязательно здороваться с продавцом, особенно если поздоровались с вами. Также, если вы в большом магазине, и вы пересекаетесь взглядом с продавцом-консультантом, то поздороваться тоже лишним не будет.…
1️⃣ Перед тем как выбрать страну эмиграции, проверьте местные правила легализации вашей практики. Можно начать вот с этого сайта. На что стоит обратить внимание: 👉 Какое потребуется знание языка. Скорее всего, вам нужно будет владеть языком на уровне от B1 до С1. Вероятно,…
