Советы по самопомощи при проявлениях тревожности. В последние годы в жизни многих из нас стало слишком много стресса и трагедий — гораздо больше, чем способна выдержать психика. Из-за этого может включиться защитный механизм: не выходить из дома, не знакомиться с…

Зарегистрируйтесь на портале «Госуслуги»Укажите в профиле данные паспорта, ИНН и СНИЛС — некоторые услуги нельзя будет получить без этой информации. Профиль нужно будет разово подтвердить лично, обратившись в МФЦ, отделение Почты России или в банки, предоставляющие услуги по подтверждению.«Госуслуги» пригодятся…

Въехать в Грузию можно только по загранпаспорту. 🔸 Язык— грузинский. Большинство грузин также хорошо говорят на английском, многие до сих пор могут говорить по-русски. Пожалуйста, не ожидайте, что каждый встреченный вами человек будет знать русский или хотеть на нем разговаривать. Если вы…