Как почувствовать себя чуточку сильнее: инструкция о поиске опоры
Даже если вы переехали в страну, о которой грезили с детства, эмиграция—это всегда культурный шок и выход из зоны комфорта. И жизнь в новом, непривычном месте тревожит и кажется слишком сложной и тяжёлой.
Чтобы вернуть чувство стабильности, нужно на что-то опереться. Тогда адаптация пойдёт быстрее и легче. За что держаться и как определить, что делает вас сильнее рассказывает психолог Ирина Ларина.
🔸Вывезти/ввезти валюту наличными. Из России можно вывезти до $10 тысяч — этот лимит распространяется на одну поездку и на одного человека. Рубли можно вывозить в неограниченном количестве (но менять их будет сложно и невыгодно). О том, сколько денег можно ввезти…
Полная адаптация в обществе и аккультурация не всегда может происходить быстро и просто.Канадский психолог Джон Берри разработал теорию аккультурации, в рамках которой иммигрант выбирает из четырёх возможных стратегий. МаргинализацияЭмигрант не связывает себя ни с культурой этнического меньшинства, ни с культурой…
