Отношения на расстоянии существовали всегда. И хотя это бывает непросто, самое главное — уметь договариваться, расставлять границы и приоритеты. Толя и Гульназ решили быть вместе в открытых отношениях, находясь в разных странах. Проект помощи эмигрантам «Ковчег» и бюро нарративного аудио «Толк» @studio_tolk спросили нашего героя Толю о том, как выстраивать отношения в новой реальности и какие правила помогают их сохранить.

1. Примите новую реальность
Мир изменился, он никогда не будет прежним. Если вы хотите быть счастливым и/​или делать счастливым кого-​то рядом, то для начала надо принять этот факт. Кого-​то разделили политические взгляды, кого-​то — государственные границы и часовые пояса. Не живите прошлым, а адаптируйтесь к настоящему.

2. Примите себя и партнера в новой реальности
Подумайте, что изменилось в вас за последние пару лет. Возможно, сейчас вам уже не так важно тусоваться вместе в барах, но важнее смотреть вместе сериал, пусть и по FaceTime. Хотите ли вы проводить отпуск вместе или лучше по отдельности? Хотите ли вы в отпуске спать под одним одеялом или под разными? Невозможно стать счастливым, не ответив себе на вопрос о том, что делает вас счастливыми.

3. Поймите, что для вас отношения
Отношения выглядят чем-​то понятным, когда на них смотришь со стороны. Свидания, цветы, волнительные поцелуи, держания за ручку, первый секс. Но реальность-​то поменялась, и что очевидно для одного, может быть неочевидным для другого.

Должны ли отношения быть эксклюзивными или нет? Можно ли влюбляться в других людей? Можно ли делиться своими сексуальными фантазиями, включающими не только партнера, или это недопустимо?

4. Поймите, чего вы хотите
Стоит ли праздновать 3-​месячную годовщину первого похода в тайский ресторан или это не для вас? Можно ли называть половые органы друг друга смешными эвфемизмами или это ужасно? А можно друг друга называть «зай»? Если вы живете в разных странах, приезжая друг к другу в гости, то норм ли вам менять ради партнера всю свою рутину?

Большие недопонимания складываются из мелочей, а что бесит лично вас в мелочах, никто лучше вас не знает.

5. Сделайте шторм-​протокол
Последний по порядку, но не последний по важности пункт. Сделайте для себя и для партнера шторм-​протокол. Шторм-​протокол — это такой список действий, по которому надо идти, когда все сломалось, все валится из рук и ничего не выходит. Чтобы вы понимали про детализацию: лично у меня в шторм-​протоколе первым пунктом стоит умыться, почистить зубы, а потом выпить стакан горячей воды.