Материалы для построения ненасильственного общения

Собрали самые полезные материалы о ненасильственном общении с Натальей Барановой

Наталья Баранова, медиа-​менеджерка, фемактивистка, создательница проекта «Переживание активизма» и иноагентка, поделилась несколькими важными материалами:

🔹 Карта эмоций 

🔹 Список потребностей

🔹 Дневник эмоций

🔹 Памятка «Действуй текст»

🔹 Книга Маршалла Розенберга «Язык жизни. Практика ненасильственного общения»

🔹 Краткий конспект книги на «Теплице»

🔹 Видео психолога Евгении Стрелецкой про ненасильственное общение

Политическое образование

Как защититься от манипуляций со стороны государства

Критическое мышление Исследования показывают, что люди, которые анализируют информацию, менее подвержены пропаганде.Важно научиться задавать вопросы и проверять источники информации—это помогает отличать факты от…

Безопасность

Как не попасться на уловку мошенников и не стать дроппером

Кто такие дропперыДропперы — это люди, которые передают свои банковские карты, счета или доступ к ним другим людям. Чаще всего — мошенникам. Они сами напрямую никого не обманывают, но участвуют в схемах по отмыванию украденных денег. Как это работает?✨ Кто-то…

Юридические вопросы

Как оформить загранпаспорт РФ в Армении

Где можно сделать?  Посольство в Ереване (запись на прием, инструкция по записи) и консульство в Гюмри (запись на прием). А ходить в диппредставительства России безопасно? На данный момент получать услуги в консульствах и посольствах России безопасно — нам не известны…

Психология

Как справляться с одиночеством

Быть одиноким — и быть одиноким в эмиграции: есть ли разница? Как справиться с усталостью от затянувшегося одиночества и тоской по теплу и общению? И как выжить, если вас посещают мысли о неудачах в отношениях, которые многих доводят до депрессии и трагических…

Чтобы отменить ежемесячный платеж, заполните форму

Материалы для построения ненасильственного общения