Как вести себя с пограничниками, что удалять в телефоне, и к чему готовиться — отвечает юрист Анастасия Буракова. 🔹 Часто ли допрашивают на границе? Кто может под это попасть? Допрашивают не всех, но и не только активистов, журналистов и других,…

1️⃣ Можно въехать по гражданскому паспорту РФАрменияБеларусьКазахстан Кыргызстан 2️⃣ Для въезда необходим загранпаспортАзербайджанГрузияУзбекистанТурцияБразилияКоста-РикаЧерногорияТаиланд + Возможности репатриации для россиян

Эмоциональное выгорание Это синдром, возникающий из-за хронического стресса, с которым человек не смог успешно справиться.Официально это не заболевание, но в 2019 году ВОЗ внесла его в классификатор МКБ-11. Виды выгорания, встречающиеся на практике: 🔹Профессиональное🔹Послеродовое🔹Эмиграционное🔹Активистское Симптомы Ощущение физической и эмоциональной усталости.Потеря…