От юридической и психологической помощи — до новых знакомств и карьеры за границей

Первое и самое сильное ощущение в эмиграции — это утрата всех привычных социальных связей. Всё нужно начинать заново: выстраивать привычную рутину, искать друзей, новые места и работу. Человек находится в максимально уязвимой позиции: нередко сталкивается с непониманием и даже насилием и не знает, куда ему теперь обращаться — в другой стране и порой без знания языка. 

Вместе с коллегами из «Насилию.нет» и «Лабиринт» мы подготовили детальное руководство со ссылками на полезные ресурсы для самых разных ситуаций, с которыми вы можете столкнуться или уже столкнулись в эмиграции. 

Где искать друзей и коллег? Куда обратиться за помощью? Как наладить привычный быт и найти интересные мероприятия? 

Поиск новых друзей и коллег
Не стоит вступать в непроверенные чаты в Телеграм или других приложениях: как правило, в них слабая модерация, поэтому часто можно нарваться на грубость и так и не найти ответ на интересующий вопрос. Лучше использовать проверенные ресурсы, в которых есть модераторы.
Можно воспользоваться чатами «Ковчега» по странам.

Найти женское сообщество вы сможете в проекте «Лабиринт»: каждую неделю тут проходят онлайн-​мероприятия по самым разным темам. Например, эмигрантки делятся личными историями, психологи разбирают наболевшие вопросы, а приглашённые экспертки рассказывают
про свой бизнес. Также вы можете вступить в ассоциацию предпринимателей в эмиграции «Ковчег Бизнес», в рамках которой есть и женский клуб.

Психологическая помощь
Сохранение ментального здоровья — очень важная часть адаптации в эмиграции. Даже если у вас нет возможности оплатить встречу с психологом, то вы можете воспользоваться бесплатной
психологической помощью «Ковчега»: есть индивидуальные консультации и занятия в группах.

Юридическая помощь
Найти русскоязычную помощь в другой стране бывает очень сложно. Найти бесплатную юридическую помощь на русском — задача почти невыполнимая. Но у нас есть несколько полезных ссылок, которые помогут избежать лишних трат и получить поддержку. Любой эмигрант может обратиться за юридической помощью в бот «Ковчега».

Развлечения
В каждом городе есть местный сайт или паблик, рассказывающий о предстоящих концертах и мероприятиях. В странах Европы, США и Канаде для этих целей лучше пользоваться Facebook*: здесь эта площадка наиболее популярна. Если организаторы оформили встречу в соцсети, то она отобразится прямо в разделе Facebook​.events.

Любите посещать концерты? Музыкальные мероприятия можно найти прямо на стриминговом сервисе Spotify (ссылка открывается без подписки).

Отдыхать и веселиться в эмиграции — важно и даже необходимо. Это помогает разгрузиться, интегрироваться в местное сообщество и наладить жизненный баланс.

Быт 
В Facebook вы также можете найти раздел «Маркетплейс»: это полезный аналог «Авито», в котором часто отдают вещи бесплатно или за символическую плату.

Также в каждой стране есть местные сайты, на которых бесплатно или за полцены можно приобрести все для дома (и не только). Узнать о них вы можете в локальных чатах.

Гайды по разным странам
От оформления документов до похода в магазин — в этих гайдах по странам вы найдете всю необходимую информацию.

• Вам может пригодиться База знаний «Ковчега»,
• Инструкции о том, что делать в ситуации насилия в другой стране от «Лабиринта». 

Карьера
При переезде вам может понадобиться новая работа, или вы вдруг решите сменить профессию. В «Ковчеге» вы найдёте профессиональные сообщества и готовый плейлист профессиональных курсов на YouTube.