Весной 2025 года «Ковчег» проводил вебинар о родах в Аргентине. Спикеры Елена Маркова и Юлия Засухина дали полезные советы для россиян, поделились своим опытом и ответили на вопросы о том, чем отличается ведение беременности в этой стране от аналогичного процесса в…

Весной 2025 года «Ковчег Бизнес» проводил эфир, во время которого участники обсуждали возможность переезда в Намибию. Вы написали множество комментариев под постом с его анонсом — а мы увидели, что россияне мало знают про реальные условия жизни в этой африканской стране. И…

Гумвиза: что нужно и как получить Для начала сделайте загранпаспорт, лучше сразу на 10 лет. Польша больше не выдаёт россиянам рабочие, учебные и туристические визы, но гуманитарная всё ещё доступна. Обычно их выдают активистам, правозащитникам и журналистам, работающим в независимых…

Испанская грамматика: как перестать бояться ошибок и прийти к A2 В карточках мы вместе с вами разберемся, сколько нужно грамматики, чтобы начать говорить на испанском.  Как относиться к ошибкам Не страшно перепутать или добавить местоимение, а в итоге получить неприличное…

Швеция: условия для беженцев и других эмигрантов Раньше Швеция считалась одной из самых принимающих стран Европы — она становилась местом жительства для людей, бегущих от войн, репрессий и кризисов. Сейчас же это очень сложная для получения защиты юрисдикция, из-за чего…

В январе 2025 года мы провели вебинар о поступлении в европейские вузы с Кариной, основателем и CEO KartoshkaFrei, агентства, которое помогает поступить за границу. https://www.youtube.com/watch?v=t26vIHuLC1M

Быть одиноким — и быть одиноким в эмиграции: есть ли разница? Как справиться с усталостью от затянувшегося одиночества и тоской по теплу и общению? И как выжить, если вас посещают мысли о неудачах в отношениях, которые многих доводят до депрессии и трагических…

В чем разница между виной и стыдом Вина связана с конкретными поступками. Мы осознаём, что сделали что-то не так, и хотим это исправить. Например, забыв о важном дне для близкого человека, чувствуем вину и стараемся исправить ошибку. Стыд касается всей…

Канада запустила REDI — новую пилотную программу для иммигрантов Regional Economic Development through Immigration («Программа регионального экономического развития через иммиграцию») инициирована правительством Онтарио и поможет иммигрантам обосноваться в провинции, а провинциям — привлечь высококвалифицированных специалистов и укрепить местную экономику. Программа будет…

Смените фокус — отдых не бездельеВаша возможная установка: Отдых — пустая трата времени, которая мешает быть продуктивным.Отдых — не пустая трата времени, а ресурс для восстановления.Представьте, что вы — батарейка: разряженная, она перестаёт работать. Так же и с вами: если…

Почему итоги года могут фрустрироватьСоциальное давление заставляет сравнивать свои достижения с чужими, и напоминания о нереализованных планах вызывают чувство вины. Такая привязка к конкретной датe (если, конечно, речь не о рабочих дедлайнах) обесценивает сам процесс, который ведёт вас к цели.…

Как получить международную защиту в Испании — инструкция от СК SOS  Мы продолжаем делиться полезной информацией о возможностях эмиграции для россиян. Сегодня рассказываем о том, как переехать и легализоваться в Испании ЛГБТК+ персонам.  Почему Испания: 🔸 занимает четвёртое место по толерантности…