Как перестать замирать от тревоги из-​за страшных новостей?

Кажется, переживания стали постоянными спутниками жизни, но привыкнуть к жутким новостям всё равно невозможно. Мы спросили у психолога Андрея Зайцева, какие конкретные шаги помогут сохранять внутренний баланс, не паниковать и находить силы жить и работать.

Читайте его инструкцию в карточках по ссылке.