Практики антистресса

Запись вебинара Александры Малаховой — психолога, специалиста по телесным практикам.

На вебинаре разобрали, как:

Помочь себе проходить «сквозь» опасения, избегание и страх неудачи

Находить опоры в ситуации неопределенности и вернуть почву под ногами

Замечать и убирать свое напряжение и раздражение на раннем этапе

Создать себе состояние, которое поможет достигнуть цели

Психология

Как бороться со стрессом от переезда

Запись вебинара об адаптации в эмиграции с Анифе Девлетовой, практикующим психологом и фасилитаторкой, работающей в социальных и активистских проектах. На вебинаре поговорили о том, как:…

Иммиграционные визы

Как получить 10-​летний ВНЖ Италии

Иностранцы приобретают право на долгосрочный ВНЖ в Италии после того, как пять лет легально прожили в стране, имея в течение всего этого времени ВНЖ, то есть легальный статус проживающего. Полное корректное название долгосрочного ВНЖ в Италии — Permesso di soggiorno UE per soggiornanti di lungo…

Бизнес
Трудоустройство за рубежом

Востребованные профессии в Великобритании

Если вы штукатур, каменщик, профессиональный рыболов или шкипер рыболовецкого траулера - у нас для вас хорошие новости. Список профессий, специалисты по которым особенно востребованы в Великобритании, заметно меняется. Его цель — привлечь квалифицированных работников в страну.  Те, кто решит подавать…

Психология

Как распознать неконструктивное чувство вины

В чем разница между виной и стыдом Вина связана с конкретными поступками. Мы осознаём, что сделали что-то не так, и хотим это исправить. Например, забыв о важном дне для близкого человека, чувствуем вину и стараемся исправить ошибку. Стыд касается всей…

Чтобы отменить ежемесячный платеж, заполните форму