Практики антистресса

Запись вебинара Александры Малаховой — психолога, специалиста по телесным практикам.

На вебинаре разобрали, как:

Помочь себе проходить «сквозь» опасения, избегание и страх неудачи

Находить опоры в ситуации неопределенности и вернуть почву под ногами

Замечать и убирать свое напряжение и раздражение на раннем этапе

Создать себе состояние, которое поможет достигнуть цели

Психология

Как бороться со стрессом от переезда

Запись вебинара об адаптации в эмиграции с Анифе Девлетовой, практикующим психологом и фасилитаторкой, работающей в социальных и активистских проектах. На вебинаре поговорили о том, как:…

Медицина
Психология

Как отличить психолога от психотерапевта

Кто такой психолог? Психолог, в первую очередь, работает с психически здоровыми людьми и занимается консультированием. У него высшее психологическое образование. При этом психолог не ставит диагноз и не назначает препараты. Задача психолога — помочь клиенту осознать его проблему с помощью…

Изучение языков

Как учить испанский в среде

Привет! Это Ольга, преподаватель испанского и основатель разговорного клуба Olivar.club. Я расскажу, как учить испанский язык, если вы уже оказались в стране, в которой говорят на нем — помимо Испании, это может быть Мексика, Пуэрто-Рико, Аргентина и другие.  Ниже —…

Выбор страны
Гайды по странам

Гайд о жизни в Грузии

Въехать в Грузию можно только по загранпаспорту. 🔸 Язык— грузинский. Большинство грузин также хорошо говорят на английском, многие до сих пор могут говорить по-русски. Пожалуйста, не ожидайте, что каждый встреченный вами человек будет знать русский или хотеть на нем разговаривать. Если вы…

Чтобы отменить ежемесячный платеж, заполните форму