От юридической и психологической помощи — до новых знакомств и карьеры за границей Первое и самое сильное ощущение в эмиграции — это утрата всех привычных социальных связей. Всё нужно начинать заново: выстраивать привычную рутину, искать друзей, новые места и работу.…

Инструкция по поддержанию контактов с близкими людьми на большом расстоянии

Карточки с советами по самопомощи при проявлениях тревожности