Что делать, если силовики приглашают на разговор? Памятка от создательницы «Ковчега», юристки Анастасии Бураковой В 2024 году мы рассказывали о том, что ФСБ вызывает на допросы россиян с визами или ВНЖ западных стран. Мы получили от вас вопросы и комментарии по теме,…

Запись вебинара с Рифом Мутиным, основателем и руководителем агентства ROASLab, на котором он поделился своим опытом в международном интернет-маркетинге. На вебинаре обсудили: Как эффективно работать с Google Ads и внедрять GDPR Как использовать новые рекламные инструменты и минимизировать риски на…

О самопомощи себе при сильных эмоциях и стрессе рассказал клинический психолог Александр Лазарев, который сейчас живет в Сербии. Когда уровень стресса высокий и вы не вывозите, Александр советует: 🔻 Отвлечься, чтобы вернуться. С этим могут помочь физическая активность, помощь другим,…